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13 Gennaio 2018 - Stage a Vicosoprano con Marco Mobilio



Sabato 13 Gennaio 2018, stage a Vicosoprano con Marco Mobilio,
campione mondiale WUKF di Kata




Dopo il classico saluto di rito...

Massimo Pelganta, il direttore tecnico del Karate Shotokan Bregaglia e responsabile
dell'Accademia Karate Italia e Discipline Orientali AKIDO per la Svizzera
presenta Marco Mobilio e spiega il lavoro che verrà fatto durante lo stage


Marco Mobilio, campione del mondo WUKF, prima di cominciare lo stage,
regala al pubblico uno dei suoi più bei Kata: Unsu (mani come nuvole)

Lo stage ha inizio e Marco comincia subito mostrando ai karateka più piccoli
le basi atletiche fondamentali



Marco segue con precisione tutti i bambini nello svolgimento dei propedeutici

Mentre Marco lavora con i bambini il M.o Fabio Ferri spiega le origini del Kata Jion,
il Kata che nella seconda parte dello stage verrà mostrato nei particolari da Marco




Terminata la spiegazione del Kata si passa al riscaldamento

Marco continua il lavoro con i bambini: dopo la preparazione si passa allo
studio dei Kata


Marco ha un occhio di riguardo per tutti

Nel frattempo il M.o Fabio ricorda la postura che si deve tenere nell'esecuzione
dei Kata: come riscaldamento viene eseguito Bassai Dai










Alcune spiegazioni del M.o Fabio durante l'esecuzione di Bassai Dai

Il lavoro di Marco con i Kata sui bambini continua...


...e continua anche il lavoro su Bassai Dai

Marco pone attenzione alle posizioni di ogni bambino...

...spiegando in modo semplice le basi della nostra meravigliosa disciplina

Il M.o Fabio comincia il lavoro sul Kata Jion...


...mentre Marco ha una indicazione per tutti...

...con l'aiuto anche di Massimo


Marco termina il lavoro con i bambini mostrando alcuni esercizi di stretching


Lo stage per i bambini è terminato e Marco si presta alla richiesta degli

autografi e alle foto


La seconda parte dello stage comincia con un nuovo Taiso

Marco comincia il lavoro con gli adulti spiegando come lui affronta l'allenamento di un Kata

Il lavoro continua con l'analisi di tutte le posizioni

Marco spiega come lui imposta ogni posizione e ogni movimento

Il lavoro viene svolto per tutto il Kata

Alcune tecniche vengono analizzate più a fondo...

...e così si arriva alla fine del lavoro con il Kata Jion

Allo stage ha partecipato anche Simone Ravasi, e così, anche lui ci regala
l'esecuzione di un suo Kata


Il Kata eseguito da Simone è Gankaku (Gru su una roccia)


E così si arriva al termine dello stage. E per finire degnamente questa bellissima
giornata di Karate di alto livello, eseguiamo tutti insieme il classico Bassai Dai


Un ringraziamento a tutti i partecipanti allo stage e un grazie speciale a Marco Mobilio
per averci mostrato come un grande atleta e karateka si prepara alle sfide
che diventano con il passare del tempo sempre più difficili
Oss!

Pagina aggiornata domenica 17 gennaio 2021


Il segreto della salute fisica e mentale non sta nel lamentarsi del passato, né del preoccuparsi del futuro, ma nel vivere il momento presente con saggezza e serietà.
La vita può avere luogo solo nel momento presente. Se lo perdiamo, perdiamo la vita. L'amore nel passato è solo memoria. Quello nel futuro è fantasia.
Solo qui e ora possiamo amare veramente. Quando ti prendi cura di questo momento, ti prendi cura di tutto il tempo.

Siddhartha Gautama




Per noi i guerrieri non sono quello che voi intendete. Il guerriero non è chi combatte, perché nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.
Il guerriero per noi è chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.
E’ suo compito occuparsi degli anziani, degli indifesi, di chi non può provvedere a se stesso e soprattutto dei bambini, il futuro dell’umanità.

Toro Seduto




Ad ogni forza si contrappone una controforza.
La violenza, anche prodotta da buone intenzioni,
rimbalza sempre su chi l’ha generata.

Yamaoka Tesshu