Venerdì 16 Dicembre 2022 la Scuola di Karate Tradizionale Bushido organizza il classico Torneo d'Inverno. Tutti i Karateka dei Dojo BUSHIDO di Cinisello Balsamo e di Sesto San Giovanni sono invitati!
押忍!

Sabato 19 Novembre 2022: agli insegnanti del Dojo Bushido viene consegnata la prestigiosa certificazione internazionale WUKF World Union of Karate-Do Federations.
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Shinrin Yoku 森林浴, ovvero "trarre giovamento dell'atmosfera della foresta”, è un particolare metodo della medicina giapponese.
La terapia alla base dello Shinrin Yoku deriva da un importante ramo della scienza medica che sostiene che trascorrere più tempo nella natura ha sorprendenti benefici per la salute. Recenti studi hanno scoperto che quando le persone passano alcune ore in un ambiente naturale, come foreste, parchi e altri luoghi con una grande concentrazione di alberi, si registra un aumento delle funzioni immunitarie.
Anche il solo recarsi in una foresta e respirare profondamente porta a numerosi benefici, tra i quali concentrazioni inferiori di cortisolo, diminuzione della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, diminuzione dello stress e cura alla depressione.
Il merito di questi benefici è da attribuire ai fitoncidi, monoterpeni del legno degli alberi, che rilasciano speciali sostanze nell'aria per potersi proteggere dal marciume e dagli insetti.

Per informazioni su queste meravigliose esperienze: dojo@karatebushido.it

Firenze, 3 Novembre 2022. Dopo una lunghissima gara di Kata finita con un combattuto spareggio il nostro Marco Casiraghi ottiene la medaglia di bronzo del terzo posto.

Chi conosce tutte le risposte,
non si è fatto tutte le domande.

Confucio